「相談する」というのは、「三つの力」があります。
自分が困っているということに「気づく力」
気づいて、誰かに「伝える力」
そして、誰かとのやり取りの中で問題について考えていく「柔軟性」
この「三つの力」がありますよ…と、大人や子どもに伝えています。
一つ目の「気づく力」ってピンとこない人もいるかもしれません。「当たり前だろう」と思われる人もいるかもしれません。
けれども、「渦中」にあると、気づかないものです。自分が困っているということに気づけると「今」が変化する可能性が出てきます。とても大切なことです。
気づいた後、一人で抱え込まず「誰かに伝える」ことができるというのも大切な力です。難しい言葉で「援助希求」といいます。「SOSを出す力」といえるでしょうか。これも「当たり前」ではありません。
そして、誰かに伝えた後、誰かとのやり取りを重ねる中で、自らの力に気づいて、色々な見方や考え方を取り入れ変化していくというのは「柔軟性」がある証拠です。
このように「相談する」というのは、ご自身の力不足であるとか、弱いとかということではなく、むしろ非常にお力があるということです。
ここは、自分が本来もっている「自分の力」に気づいて、様々な問題に対して、あなた自身の力を活かして、どうすればいいのかということを考えていく場所です。
からだは、内部や外部の環境の変化があると、からだの状態のバランスをとろうとします。元の状態に戻ろうとします。これを「ホメオスタシス」といいます。
こころにも、バランスを取ろうとする力があります。
Ao Akuaでは「自分の力」に気づいていくために、顕在意識に働きかけるだけではなく、潜在意識に働きかけるセラピーを取り入れていきます。
また、「自分の力」をブロックしているものに気づいて、それを解除し、癒していきながら、ご自身の力を底上げしていきます。
Ao Akuaでは、顕在意識に働きかけるセラピー(応用行動分析学、認知行動療法など)だけではなく、潜在意識に働きかけるセラピー(ホログラフィートークや各種カードセラピーなど)から、あなたにぴったりするものを選びながら取り入れていきます。
また、その効果を上げる為にアロマセラピーなどといった代替療法も必要に応じて、ご提案させていただきます。
こういったことを通じて、あなたがあなた自身の人生を、より良く生きていくための、お手伝いができればと思います。
人生の様々な問題に直面している方はもちろんのことですが、それ以外の方で、本来の「自分の力」についての気づきを深め、自分自身の人生を、より良く生きていきたいという方にも訪れていただければと思います。
臨床心理士・公認心理師
SCL(ソウル・クリーチャーズ・ランド)認定ファシリテーター
ホログラフィートーク・ヒプノセラピスト(催眠療法士)
アロマセラピストによるセラピールーム